Lichamelijke veerkracht

Tijdens deze kennismakingsdag rond beweging, zelfmassage en (eenvoudige) yogaoefeningen leert u luisteren
naar de wijsheid van uw lichaam. Op die manier krijgt u waardevolle raad en komt u (opnieuw) in verbinding met uzelf.
Opnieuw in contact komen met uw eigen lichaam wordt beschouwd als de eerste stap van elk proces op het vlak van
welzijn, want zo wordt men zich écht bewust van zijn welzijn. Ons lichaam heeft immers de antwoorden op al onze
vragen: bewustwording daarvan leidt tot meer zeggenschap over je leven en een gevoel van vrijheid.
Studies hebben aangetoond dat we drie centra van intelligentie hebben, maar dat we de neiging hebben om de voorkeur
te geven aan het intellectuele.

MEE TE NEMEN: Gemakkelijke kledij, (slaap)matje (kussen en deken) meebrengen.